Workshop Yoga-Basics 

„Yoga entdecken und vertiefen“

 

 

In dem Workshop Basics des Anusara-Inspired Yoga bekommst Du einen Einblick in die Anusara Yoga Philosophie und Du lernst die Grundprinzipien der Anusara Yoga-Praxis kennen.

Zu den wichtigsten Grundprinzipien gehören die Universellen Ausrichtungsprinzipien sowie das Verständnis über Energieflüsse im Körper. Durch deren Kenntnis wird Deine Yoga-Praxis bewusster und präziser sowie tiefer und befreiender. Am Beispiel des Sonnengrußes und einzelner Stellungen werden wir diese Grundprinzipien zusammen erarbeiten und spielerisch ausprobieren. 

Du wirst einen großen Schritt in Deiner Yoga-Praxis nach vorne gehen.