Kurse

Yogakurse in Schöneiche bei Berlin    

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr     Level 2-3, Einstieg jederzeit möglich      

Mittwoch 19.45 - 21.15 Uhr    Level 1-2, Einstieg jederzeit möglich

Ort: Dorfstr. 40, 15566 Schöneiche, im Bewegungsraum des Storchenhortes (neben der Schlosskirche)

     

Sommer-Yogakurs 24.08.2022 - 19.10.2022 (außer 28.08. und 05.10.2022) mit 7 Terminen, danach Herbstferien-Pause

Preis € 98 ( € 14 pro Klasse), Probeklasse € 10, Einzelklasse € 19 nach Absprache, ermäßigt € 10 nach Absprache

 

Herbst-Yogakurs 09.11.2022 - 14.12.2022, danach Weihnachtspause

Winter-Yogakurs 11.01.2023 - 29.03.2023, danach Osterferienpause

Frühlings-Yogakurs 18.04.2023 - 05.07.2023, danach Sommerfrienpause

 

Level 1-2 / Anfänger - Mittelstufe

Du wirst Schritt für Schritt in die Anusara Yogapraxis eingeführt, ruhig und präzise. Du baust Stabilität auf und deine Flexibilität wird größer. Du kannst dich innerlich immer mehr entspannen. 

Du lernst die Ausrichtungsprinzipien der Yogastellungen sicher anzuwenden. Durch eine sichere Yogapraxis gewinnst du neues Vertrauen in deinen Körper. 

Die Yogaklasse ist gleichzeitig freudig, spielerisch und nicht zuletzt dem Anusara-Leitbild entsprechend herzorientiert. 

 

Level 2 - 3 / Mittelstufe - Fortgeschrittene 

Du bist in deiner Yogapraxis sicherer geworden, du hast mehr Kraft und Beweglichkeit entwickelt so dass du gut in der Yogapraxis fließen kannst und auch komplexere Stellungen mit Leichtigkeit ausführen kannst.