Kurse
Yogakurse in Schöneiche bei Berlin
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Level 2-3, Einstieg jederzeit möglich
Mittwoch 19.45 - 21.15 Uhr Level 1-2, Einstieg jederzeit möglich
Ort: Dorfstr. 40, 15566 Schöneiche, im Bewegungsraum des Storchenhortes (neben der Schlosskirche)
Sommer-Yogakurs 24.08.2022 - 19.10.2022 (außer 28.08. und 05.10.2022) mit 7 Terminen, danach Herbstferien-Pause
Preis € 98 ( € 14 pro Klasse), Probeklasse € 10, Einzelklasse € 19 nach Absprache, ermäßigt € 10 nach Absprache
Herbst-Yogakurs 09.11.2022 - 14.12.2022, danach Weihnachtspause
Winter-Yogakurs 11.01.2023 - 29.03.2023, danach Osterferienpause
Frühlings-Yogakurs 18.04.2023 - 05.07.2023, danach Sommerfrienpause
Level 1-2 / Anfänger - Mittelstufe
Du wirst Schritt für Schritt in die Anusara Yogapraxis eingeführt, ruhig und präzise. Du baust Stabilität auf und deine Flexibilität wird größer. Du kannst dich innerlich immer mehr entspannen.
Du lernst die Ausrichtungsprinzipien der Yogastellungen sicher anzuwenden. Durch eine sichere Yogapraxis gewinnst du neues Vertrauen in deinen Körper.
Die Yogaklasse ist gleichzeitig freudig, spielerisch und nicht zuletzt dem Anusara-Leitbild entsprechend herzorientiert.
Level 2 - 3 / Mittelstufe - Fortgeschrittene
Du bist in deiner Yogapraxis sicherer geworden, du hast mehr Kraft und Beweglichkeit entwickelt so dass du gut in der Yogapraxis fließen kannst und auch komplexere Stellungen mit Leichtigkeit ausführen kannst.
