Kurse

Yogakurse in Schöneiche bei Berlin    

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr     Level 2-3, Einstieg jederzeit möglich      

Mittwoch 19.45 - 21.15 Uhr    Level 1-2, Einstieg jederzeit möglich

aktuelle Corona-Regeln werden beachtet

Ort: Dorfstr. 40, 15566 Schöneiche, im Bewegungsraum des Storchenhortes (neben der Schlosskirche)

     

Herbst-Yogakurs 09.11- 21.12.2021mit 7 Terminen, danach Weihnachtsferien-Pause

Preis € 98 ( € 14 pro Klasse), Probeklasse € 10, Einzelklasse € 20 nach Absprache, Sozialpreis ermäßigt € 10 nach Absprache 

 

Winter-Yogakurs 11.01.2023 - 29.03.2023, danach Osterferien-Pause

Frühlings-Yogakurs 18.04.2023 - 05.07.2023, danach Sommerferien-Pause

Sommer-Yogakurs 30.08. - 18.10.2023, danach Herbstferien-Pause

 

Level 1-2 / Anfänger - Mittelstufe

Du wirst Schritt für Schritt in die Anusara Yogapraxis eingeführt, ruhig und präzise. Du baust Stabilität auf und deine Flexibilität wird größer. Du kannst dich innerlich immer mehr entspannen. 

Du lernst die Ausrichtungsprinzipien der Yogastellungen sicher anzuwenden. Durch eine sichere Yogapraxis gewinnst du neues Vertrauen in deinen Körper. 

Die Yogaklasse ist gleichzeitig freudig, spielerisch und nicht zuletzt dem Anusara-Leitbild entsprechend herzorientiert. 

 

Level 2 - 3 / Mittelstufe - Fortgeschrittene 

Du bist in deiner Yogapraxis sicherer geworden, du hast mehr Kraft und Beweglichkeit entwickelt so dass du gut in der Yogapraxis fließen kannst und auch komplexere Stellungen mit Leichtigkeit ausführen kannst.