Kurse
Yogakurse in Schöneiche bei Berlin
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Level 2-3, Einstieg jederzeit möglich
Mittwoch 19.45 - 21.15 Uhr Level 1-2, Einstieg jederzeit möglich
aktuelle Corona-Regeln werden beachtet
Ort: Dorfstr. 40, 15566 Schöneiche, im Bewegungsraum des Storchenhortes (neben der Schlosskirche)
Winter-Yogakurs 11.01.2023 - 29.03.2023 außer am 01.02.2023 und 08.02.2023 mit 10 Terminen, danach Osterferien-Pause
Preis € 140 ( € 14 pro Klasse a 90 Min.), Probeklasse € 10, Einzelklasse € 20 nach Absprache, Sozialpreis ermäßigt € 10 nach Absprache
Frühlings-Yogakurs 18.04.2023 - 05.07.2023, danach Sommerferien-Pause
Sommer-Yogakurs 30.08. - 18.10.2023, danach Herbstferien-Pause
Herbst-Yogakurs 08.11.2023 - 20.12.2023, danach Weihnachtsferien-Pause
Level 1-2 / Anfänger - Mittelstufe
Du wirst Schritt für Schritt in die Anusara Yogapraxis eingeführt, ruhig und präzise. Du baust Stabilität auf und deine Flexibilität wird größer. Du kannst dich innerlich immer mehr entspannen.
Du lernst die Ausrichtungsprinzipien der Yogastellungen sicher anzuwenden. Durch eine sichere Yogapraxis gewinnst du neues Vertrauen in deinen Körper.
Die Yogaklasse ist gleichzeitig freudig, spielerisch und nicht zuletzt dem Anusara-Leitbild entsprechend herzorientiert.
Level 2 - 3 / Mittelstufe - Fortgeschrittene
Du bist in deiner Yogapraxis sicherer geworden, du hast mehr Kraft und Beweglichkeit entwickelt so dass du gut in der Yogapraxis fließen kannst und auch komplexere Stellungen mit Leichtigkeit ausführen kannst.
