Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn du dich wieder kraftvoll, beweglich und gelassen fühlen möchtest,

dann praktiziere mit mit Anusara Yoga!

Yoga macht gesund, fit und hält jung!

Lass dich von mir persönlich und feinfühlig begleiten und von einer unterstützenden Yogagruppe motivieren.

Die Yogapraxis wird dich präzise ausrichten und freudig aufrichten,

du wirst dich immer wohler im Körper und Herz fühlen.

FRÜHLING-Yogakurse Special in Präsenz beginnen am 24.03.2025 und dauern bis zum 24.07.2025

Einstieg ist jederzeit möglich

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Präventionskurse in Schöneiche und Berlin Karlshorst

(mit Krankenkassen-Support)

Hast du Rücken-Schmerzen, verspannte Schultern oder bist Du gestresst,

dann komme zu Yoga.

Anusara Yoga, eine Schule des Hatha Yoga hilft!

Deine Yogapraxis

An 3 Standorten

in Berlin Karlshorst

in Berlin Wilmersdorf-Charlottenburg

in Schöneiche bei Berlin

Einstieg ist jederzeit möglich

Beginne deine Yogapraxis mit einer Probeklasse, damit du Anusara Yoga ausprobieren kannst und mich sowie die Gruppe kennenlernen kannst,

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Ich lade dich zu einem Kennenlerngespräch ein und beantworte gerne deine Fragen.

Schreibe mir und ich melde mich zurück: E-Mail

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Yogakurs in Berlin Karlshorst (Prinzenviertel)

Einstieg jederzeit möglich

Präventionskurs

Dienstag 18:45 - 20:15 Uhr

Mix Level

Ort: Ehrlichstr. 63, 10318 Berlin

(Tanzraum der Kreativität-Grundschule,

4. OG. Eingang von der Müritzstr.)

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Yogakurse in Schöneiche bei Berlin

Einstieg jederzeit möglich

Präventionskurs

Mittwoch 18:00 - 19:30 Uhr

Mix Level

Mittwoch 19:45 - 21:15 Uhr

Mix Level

Ort: Dorfstr. 40, 15566 Schöneiche

(Bewegungsraum des Storchenhortes,

neben der Schlosskirche, Eingang Neubau)

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Yogakurs in Berlin Wilmersdorf-Charlottenburg

Einstieg jederzeit möglich

Donnerstag 17.15 - 18.30 Uhr (75 Min.) Mix Level

Ort: Sarasvati Yoga Berlin Studio

Bundesallee 53, 10715 Berlin

(nahe Bundesplatz, am Stadtpark Wilmersdorf)

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Anusara Yoga beim Radio Potsdam erklärt:

Über Gabriela Schatton hat sich Mittags-Moderatorin Domi Krebs besonders gefreut. Sie ist nämlich Yogalehrerin. Und . Das passt.

Rückenschmerzen waren damals übrigens auch der Grund, warum Gabriela mit Yoga angefangen hat. , nach dem Motto unterrichtet sie mittlerweile in der Region .

Was das ist und was man sich unter „Business-Yoga“ vorstellen kann, haben wir im Interview geklärt.

Hört rein:

Themenwoche "Kraft aus der Region": Business Women Spezial 2025 | Radio Potsdam - Willkommen Zuhause!

Was ist das Besondere an Anusara Yoga?

Drei Aspekte, die den Unterschied machen!

Verbale und manuelle Anleitung: Die Yogalehrerin praktiziert nicht mit, sondern unterrichtet verbal und unterstützt dich verbal als auch manuell während der Yogapraxis. Dadurch entwickelst du die Yogastellungen von innen nach außen für dich ganz individuell und dir dienend.

Präzise Ausrichtung: Du wirst mit den Universellen Ausrichtungsprinzipien unter Beachtung der Biomechanik und Bioenergetik des Körpers in jede Yoga-Stellung präzise ausgerichtet. Somit unterstützt Anusara Yoga den therapeutischen Bewegungsansatz und ist u.a. sehr rückenstärkend. Hilfsmittel wie Yogablöcke und ein Gurt werden unterstützend genutzt.

Herz-Thema: Jede Yogaklasse hat ein „Herz-Thema“, das mit der lebensbejahenden, tantrischen Yoga-Philosophie im Einklang steht und dein Körper, Geist und die Seele miteinander verbindet. Du wirst in jeder Yogaklasse inspiriert und baust deine mentale und emotionale Stärke auf.

Deine Wochenend-Retreats

Deine Yogareisen