Yoga für Körper, Geist und Herz
- Yoga, das aufrichtet und berührt! -
Mit präziser Ausrichtung, liebevoller Begleitung und inspirierenden Herz-Themen schenke dir jede Stunde neue Kraft, Ruhe und Lebendigkeit - auf der Matte und im Leben.
Wenn du dich wieder kraftvoll, beweglich und gelassen fühlen möchtest,
dann praktiziere mit mir Anusara Yoga!
Anusara Yoga ist eine Yogaschule des Hatha Yoga, das für alle Menschen geeignet ist.
Lass dich von mir persönlich und feinfühlig begleiten und von einer unterstützenden Yogagruppe motivieren.
Die Yogapraxis wird dich präzise ausrichten und freudig aufrichten,
du wirst dich immer wohler in deinem Körper und Herz fühlen.
Gerade wenn du Rücken-Schmerzen oder verspannte Schultern hast oder dich gestresst fühlst,
komme zu meinen Yogakursen und du wirst bald eine Verbesserung spüren.
Yoga macht fit, hält gesund und jung!
Deine Yogapraxis
An 4 Standorten:
Berlin Karlshorst
Berlin Wilmersdorf-Charlottenburg
NEU Berlin Prenzlauer Berg
ab 14.11.2025 - Starter-Yogaklasse-
Schöneiche bei Berlin
Die Sommer/Herbst-Yogakurse beginnen ab dem 09. September 2025
Einstieg ist jederzeit möglich
Buchung über den Shop
Die meisten Kurse sind als Präventionskurse anerkannt (mit Krankenkassen-Zuschuss).
Beginne deine Yogapraxis mit einer Probeklasse, damit du Anusara Yoga ausprobieren kannst und
mich sowie die Gruppe kennenlernen kannst.
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Yogakurs in Berlin Karlshorst (Prinzenviertel)
Einstieg jederzeit möglich
Präventionskurs
Dienstag 18:45 - 20:15 Uhr
Mix Level
Ort: Ehrlichstr. 63, 10318 Berlin
(Tanzraum der Kreativität-Grundschule,
4. OG. Eingang in der Müritzstr.)
Buchung über den Shop
Weitere Informationentionen...
Yogakurse in Schöneiche bei Berlin
Einstieg jederzeit möglich
Präventionskurs
Mittwoch 18:00 - 19:30 Uhr
Mix Level
Mittwoch 19:45 - 21:15 Uhr
Mix Level
Ort: Dorfstr. 40, 15566 Schöneiche
(Bewegungsraum des Storchenhortes,
neben der Schlosskirche, Eingang Neubau)
Buchung über den Shop
NEU Yogakurs in Berlin Prenzlauer Berg
Ab dem 10.11.2025 bis zum 15.12.2025 mit 6 Terminen
Einsteig jederzeit möglich
gratis Starter-Yogaklasse mit Empfang am 03.11.2025 melde dich über den Shop an (die Teilnehmerzahl ist begrenzt)
Montag 19:15 - 20:45 Uhr
Mix Level
Ort: im Studio Ousia Art, Schönauer Allee 147A, 10435 Berlin Prenzlauer Berg
(direkt an der U-Bahn Eberswalder Str.)
Anmeldung und Buchung über den Shop
Yogakurs in Berlin Wilmersdorf-Charlottenburg
Einstieg jederzeit möglich
Präventionskurs
Donnerstag 17.15 - 18.30 Uhr (75 Min.)
Mix Level
Ort: Sarasvati Yoga Berlin Studio
Bundesallee 53, 10715 Berlin
(nahe Bundesplatz, am Stadtpark Wilmersdorf)
Buchung über den Shop
Anusara Yoga beim Radio Potsdam erklärt:
Was ist das Besondere an Anusara Yoga, eine Yogaschule des Hatha Yoga?
Drei Aspekte, die den Unterschied machen!
Verbale und manuelle Anleitung: Die Yogalehrerin praktiziert nicht mit, sondern unterrichtet verbal und unterstützt dich verbal als auch manuell während der Yogapraxis. Dadurch entwickelst du die Yogastellungen von innen nach außen für dich ganz individuell und dir dienend.
Präzise Ausrichtung: Du wirst mit den Universellen Ausrichtungsprinzipien unter Beachtung der Biomechanik und Bioenergetik des Körpers in jede Yoga-Stellung präzise ausgerichtet. Somit unterstützt Anusara Yoga den therapeutischen Bewegungsansatz und ist u.a. sehr rückenstärkend. Hilfsmittel wie Yogablöcke und ein Gurt werden unterstützend genutzt.
Herz-Thema: Jede Yogaklasse hat ein „Herz-Thema“, das mit der lebensbejahenden, tantrischen Yoga-Philosophie im Einklang steht und dein Körper, Geist und die Seele miteinander verbindet. Du wirst in jeder Yogaklasse inspiriert und baust deine mentale und emotionale Stärke auf.
Deine Retreats & Workshops & Yogareisen
Wochenend-Retreat
Yoga & Entspannung
"Verbinde dich mit dir selbst und deiner Freude"
Als Präventions-Kompaktkurs anerkannt
Termin:
05.06. - 07.06.2026 (Fr. - So.)
Ort: Seminar- und Gästehaus im Kloster Lehnin / Land Brandenburg
Buchung bis zum 15.12.2015
Buchung über den Shop
Yogareise
Anusara Inspired Yoga auf Mallorca
inklusive für Hotelgäste
"Yoga für mehr Balance"
"Wenn du einen Urlaub für Dich oder für die ganze Familie direkt am Strand und Meer sowie Yogapraxis für dich selbst suchst, dann bist du hier genau richtig"
Termine:
07.06. - 21.06.2026 (2 Wochen, Mo.-Sa.)
18.10. - 01.11.2026 (2 Wochen, Mo.-Sa.)
27.06. - 11.07.2027 (2 Wochen, Mo.-Sa.)
03.10. - 17.10.2027 (2 Wochen, Mo.-Sa.)
Ort: Hotel & Apartments Cala Santanyi in Cala Santanyi auf Mallorca
Buchung über Hotel
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