Rücken-Workshop mit Yin-Yoga und Faszientraining

„Befreie deinen Rücken“

für einen freien, schmerzlosen Rücken

Termine zur Auswahl: 

09.05.2026 

30.05.2026 

Zeit : Samstag 14.00 -17.30 Uhr (3,5 Stunden) 

Ort: Dorfstr. 40, 15566 Schöneiche bei Berlin

(Bewegungsraum des Storchenhortes, neben der Schlosskirche, 

Eingang Neu-Gebäude)

Preis 55 Euro (2 Wochen vor dem Termin), danach 65 Euro

Buchung über den Shop

Dieser Workshop schafft Bewusstsein für dein Rücken und vertieft die Wahrnehmung und Erfahrung der Rückseite deines Körpers.

Die Bewusstwerdung und Erlernen der Gründe für deine Rückenschmerzen bilden die Basis für diesen Workshop.

Die gezielt konzipierte Yogapraxis wirkt zum einen stärkend und aufbauend und zum anderen dehnend und weitend um deinen Rücken ins Gleichgewicht zu bringen. 

Die langsame und tiefwirkende Yin-Yogapraxis wird dein Rücken freier machen.

Wir werden uns auch den Faszien zuwenden, die ein Kommunikationsnetz mit zahlreichen Rezeptoren bilden und maßgeblich an der Schmerzempfindung beteiligt sind. Die speziellen Yogaübungen in Verbindung mit der richtigen Rolltechnik mit Faszienbällen und Faszienrollen helfen die Rückenbeschwerden nachhaltig aufzulösen.

Beides zusammen stärkt und schützt unseren oft strapazierten Rücken. 

Gönne deinem Rücken etwas Gutes!

Von der S Bahn Berlin Friedrichshagen gut mit der Straßenbahn S 88 zu erreichen - Richtung Alt Rüdersdorf, Station Schöneiche, Dorfstr., dann 4 Min. zu Fuß.